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地区健康联盟 - 上海健康联盟

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    我想如果拥有这些秘笈,大家都可以成为健康美女!

    41chenlaoyeye 2011-10-27 12:58
    Lisa属于“抢手一族”女人。不仅男人喜欢她,连身为女人的我也不免会盯着她多看几眼。究其原因在于,她的美并不单单体现在她的外表上,而在于她全身流露的干净气质:皮肤细腻且白嫩干净。对这一类型的女人,我相信大家都是无力抵抗的。
    前些日子一群玩的好的在Lisa家聚餐,吃饱喝足后大家一起在沙发上哈拉。后来,不知道是谁提起怎么“养肤”的话题。大家一溜烟的全望向了Lisa。呵呵,谁叫她皮肤在我们之中是最好的。原本以为,Lisa肯定会推荐某某牌子的某某东西好用。谁知道她的回答让我们都大跌眼镜。“我没有花多少钱在护肤品上,也没有那个精力天天捣鼓那些。我主要是靠内调,用一句话来总结就是:减点盐、少点油、少点辣,蒸的好,清淡营养又健康,其次坚持运动,出点汗也是必不可少的。“ 
    听完之后我们集体汗颜..要知道这里坐的人十成九的都是重口味爱好者啊,清淡的东西怎么让人有食欲啊。集体很无语的望向Lisa,她也很无语的回我们:“那你们刚还吃的那么香?盘子都扫底了。“嘎嘎嘎,一群乌鸦飞过….? 
    后来我们才知道Lisa做菜十成十的都会加上健康酱油。在做那些红烧和焖、炖的菜时,一定会放点双茶老抽酱油。她说这样的话,在减少油腻感的同时,口感也比较清香。而在做蔬菜的时候,她就会在起锅前几十秒浇上薄盐生抽酱油,给菜肴提鲜,带来鲜香醇美的味道。 
    哎~听她这么一说,我才知道原来现在连酱油都能玩出那么多花样。
     
    后来她还推荐我们去玩下李锦记官网上的九宫格健康在线测试。她说,那款九宫格在线测试从多方位(运动、睡眠、饮食等)督促她保持健康。因而她每天晚上八点都雷打不动的登录宫格健康在线测试页面,进行她一天的健康测试。她认为这样能让她回顾一下一天的生活里哪些是不合格的。 
      

    哎,听她这么一番话,我突然觉得健康美女真不是那么好当的。毕竟所谓“健康”不仅要靠外敷还要靠内养。好的饮食习惯、还有坚持不懈的锻炼,都是缺一不可的。现在我们都在学习Lisa的这套“健康美女”养成法。争取再不久的将来也能做个健康美女,一起加油!加油!加油!啦… 

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